Rekomendasi Vitamin Untuk Bayi dan Anak Selama Pandemi

Gara-gara kapan hari aku sempat cerita sedikit tentang anggaran vitamin yang mbengkak gara-gara cirina, beberapa Bunda di IG ngeDM aku dan nanya rekomendasi vitamin untuk anak. Terus aku kepikiran, aku tulis di blog aja deh sekalian.

Langsung aja ya. Di bawah ini ada beberapa vitamin yang dikonsumsi oleh anak-anakku. Ada yang baru diminum saat pandemi corona, ada yang sudah kuberikan sejak sebelum itu. Fyi, anak pertamaku usia 2 tahun dan anak keduaku usia 4 tahun. Akan aku tuliskan pula mana vitamin yang diresepkan oleh dokter, mana yang aku beli sendiri namun sudah dengan konsultasi dengan dokter anak.

1. Zamel sirup dan zamel drop

Vitamin ini direkomendasikan oleh Dokter Dini, dokter anak Surabaya langganan sejak anak pertamaku lahir. Dokter Dini merekomendasikan zamel sirup untuk Mahira (anak pertamaku) dan zamel drop untuk Laiqa (anak keduaku) yang saat itu masih usia 1 tahunan. Sekarang, Laiqa sudah aku beri zamel syrup, sama seperti kakaknya. Dokter Dini bilang Zamel ini bisa menambah nafsu makan, tetapi di anak-anakku nggak ngefek sih. Hanya saja, jika aku lihat pada komposisinya, vitamin ini cukup komplit. Minusnya cuma nggak ada vitamin C dan vitamin D saja, makanya aku supply dari merek lain. Kamu lihat di bawah ini, ya. Harganya kalau di marketplace bisa 37-40 ribuan. Kalau di apotek, sekitar 50 ribuan. Setahuku, vitamin ini bisa dibeli secara umum tanpa resep. Tapi, tetap saja konsultasikan dengan dokter anak dulu, yaa, agar lebih optimal manfaatnya. Vitamin ini masih rutin aku berikan ke anak-anakku sampai sekarang. Alhamdulillah, cukup baik dalam menjaga daya tahan tubuh mereka. Pernah lihat juga, DSA anak-anaknya @olevelove juga memberi vitamin ini saat mereka sedang isoman.

Zamel Sirup Anak

Komposisi Zamel Sirup per 5 ml: Vitamin A 2000 IU, Thiamine 5 mg, Riboflavin 2 mg, Pyridoxine 5 mg, Cyanocobalamin 2 mcg, Nicotinamide 10 mg, Folic acid 15 mcg, Choline 5 mg, Inositol 12 mg, Biotin 100 mcg, Vitamin E 5 IU, Fe 5 mg, Zn 2.5 mg, Magnesium 35 mg, Copper 300 mcg, Selenium 20 mcg, Chromium 15 mcg, Lysine 100 mg, L-glutamine 50 mg

Komposisi Zamel drop per ml: Zn 1.5 mg, vitamin A 2,000 IU, vitamin B1 0.5 mg, vitamin B2 0.6 mg, vitamin B12 2 mcg, vitamin C 30 mg, vitamin D3 400 IU, vitamin E 5 IU, pantothenic acid 5 mg, nicotinamide 8 mg, biotin 5 mcg.

2. Holisticare Ester C Kids

Aku membeli vitamin ini karena satu brand dengan vitamin C yang aku minum. Aku sudah sejak SMA minum Ester C Holisticare (inget banget dulu belinya di CNI). Vitamin C ini aku konsumsi atas rekomendasi dokter Harmono, seorang dokter umum langganan keluargaku. Alhamdulillah, cocok banget untuk kami, yang paling penting, dia nggak membuat pipis berwarna kuning. It means, ini nggak maksa ginjal bekerja lebih keras.

Balik lagi ke Holisticare Ester C Kids. Aku perhatikan komposisinya nggak aneh-aneh, tidak ada pemanis buatannya juga. Anak-anakku suka, apalagi bentuknya gajah. Mereka menyebut ini vitamin gajah. Untuk dosisnya, aku beri sehari sekali.

Reminder: konsultasi dengan dokter dulu sebelum memberikan vitamin ini ke anak, yaa.

Komposisinya: Ester-C 100 mg, Kalsium 10 mg, Hesperidin 5 mg. Mengandung pemanis alami Xylitol.

3. Childlife Vitamin C

Sebelum memberi Holisticare Ester C Kids untuk anak-anakku, aku sempat mengenalkan Childlife Vitamin C ke mereka. Mereka suka! Aku pun suka haha pernah kucicipi dan rasanya sangat segar. Bagusnya, ini bisa juga sebagai vitamin c untuk bayi karena dari keterangan produknya, vitamin ini dapat digunakan sejak anka berusia 6 bulan. Kekurangannya cuma 2, mahal (sekitar 250 ribu) dan barangnya susah ditemukan. Kalau lagi ada, kamu bisa nemu di marketplace, bahkan ketika pertama kali aku dapat produk ini, aku dapat harga yang cukup miring, nggak sampai 200 ribu. Kalau lagi kosong, siap-siap gigit jari, deh.

Komposisinya: Vitamin C, Purified Water, Fructose, Glycerine, Grape Fruit Seed Extract, Potassium Sorbate, Xanthan, Natural Flavor.

3. Prove D3 Drops

Ini adalah rekomendasi Vitamin D yang bagus untuk anak. Dokter Dini memberi resep tepat ketika aku mengajak Laiqa vaksin saat usianya 2 tahun. Lupa waktu itu vaksin apa, hehe. Dokter Dini kaget melihat Laiqa yang semakin tinggi, mengingat dia pernah terkena anemia saat bayi. Sejak pandemi, anak-anak jarang sakit, otomatis mereka pun jarang bertemu dokter kesayangannya ini. Melihat anakku yang semakin tumbuh, wajar kalau wajahnya sumringah. 

Lah, malah curcol.

Vitamin D3 yang bagus dan aman untuk anak

Oke, balik lagi ke Vitamin D. Setelah vaksin, Dokter Dini berpesan padaku untuk memberikan Vitamin D tambahan untuk anak. Mengapa disebut Vitamin D tambahan? Kita tahu sendiri, kan, Vitamin D itu bisa kita peroleh dari sinar matahari, sayur, dan buah. Masalahnya, seberapa banyak anak-anak mengonsumsinya? Terpapar sinar matahari? Cukup kah untuk membentengi tubuhnya? Dokter Dini mengungkapkan kalau covid-19 ini nggak bisa ditoleransi. Dan Vitamin D adalah salah satu perisai terkuat.

“Aku aja, Jeng, sudah pakai yang hi-dose! Nggak mau ambil risiko pokoknya,” tutur beliau.

Beliau lalu menulis Prove D3 Drop. Beliau bilang kalau vitamin ini jarang ada stoknya di apotek. Aku disarankan untuk membeli online. Harganya cukup mahal, sekitar 200-250 ribuan. Bagusnya, ini per tetes sudah berisi Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU. Dokter Dini memberi dosis untuk anak-anakku sebanyak 2 tetes per hari. Agak banyak, ya. Ini beliau anjurkan selama pandemi aja. Selain itu, memang kami memang sering berinteraksi dengan orang tuaku yang sering ke luar kota. Jadi, vitamin D3 ini insya Allah bagus untuk penjagaan anak-anak. Sejauh ini, aku belum menemukan Vitamin D3 untuk anak lainnya. Ada yang tau?

Reminder: konsultasi dengan dokter dulu sebelum memberikan vitamin ini ke anak, yaa.

4. Imboost Kids Syrup

Sirup ini hanya aku minumkan ke anak ketika hendak bepergian jauh, ketika sedang sakit (mulai ada tanda mau flu), dan ketika ada anggota keluarga yang sakit. Dokter Dini tidak menyarankan sirup ini diminum setiap hari. Kata beliau, agak berlebihan. Entahlah, tapi, aku turutin aja, sih.

Mahira dan Laiqa kuberi Imboost Kids Syrup ini saat aku sakit pasca traveling ke Medan. Mereka sempat tertular flu, tapi sangat ringan dan tiga hari kemudian sembuh. Laiqa sempat demam hanya semalam. Secara keseluruhan, mereka tetap ceria, nggak terlihat kalau lagi sakit. Kemudian, kuberi lagi Imboost Kids ini jelang kami mengunjungi mertua di Banjarnegara dan sepulang dari sana. 

Komposisi per 5 ml: Echinacea Purpurea extract 250 mg, Zn Picolinate 5 mg.

5. Ferro K Syrup, Ferro K Drop, dan Maltofer Syrup

Vitamin ini khusus, ya. Hanya untuk anak-anak yang anemia. Saat pertama anemia, Laiqa diberi Maltofer Syrup. Kemudian, Dokter Dini menggantinya dengan Ferro K Syrup. Terakhir, ketika stoknya sudah ada di apotek RSIA Kendangsari, Dokter Dini memberi Laiqa Ferro K Drop hingga anemianya pulih. Kelebihannya, Ferro K drop ini lebih kental dan terkonsentrasi. Tiap ml-nya mengandung 15 mg Fe. Laiqa sih dosisnya cuma sehari 1x, meningkat dari 0.6 terus naik sedikit-sedikit, tergantung berat badannya juga, ya. Ini yang tahu ya dokter. Nah, karena Laiqa nggak ada masalah pencernaan, nggak sembelit, frekuensinya aku tambah jadi sehari 2-3x. Soalnya, kalau sedang sakit, kita nggak boleh memberi suplemen zat besi ke anak. Dan anak anemia, hampir pasti gampang sakit. Makanya kalau pas sehat, itu kesempatan emas! Syukurlah Dokter Dini mengizinkanku menambah dosis. Hasilnya, Laiqa bisa sembuh anemia dalam 7 bulan. Alhamdulillah. Anw, untuk mengetahui anemia sendiri, Bunda nggak bisa asal tebak. Butuh tes darah untuk memastikannya.

Aku merekomendasikan vitamin ini untuk Buibu yang anaknya lagi anemia. But again, konsultasikan dulu ke dokter anak masing-masing, ya. Tanyakan aja, “Dok, kalau pakai Ferro K bagaimana? Bagus nggak kira-kira?”

Penutup

Sebetulnya ada makanan dan vitamin lain yang juga pernah dikonsumsi anak-anakku, misalnya madu, Vitacur untuk menambah nafsu makan (nggak ngefek, hehe), Interlac Drop, dan Imunos. Tapi, karena juarang banget aku berikan ke anak, nggak aku ulas di sini. Sekian, ya, semoga bermanfaat dan selalu sehat semuanya. Di tulisan ini, aku juga mau mengingatkan kepada Bunda sekalian bahwa memilihkan vitamin ke anak itu jangan sembarangan dan nggak harus yang paling mahal. Carilah yang paling tepat dan sesuai kebutuhan serta kondisi anak.

Adakah Bunda yang memberikan vitamin yang sama seperti yang aku berikan ke anak?